绥化市疾控中心：关于近期新冠病毒感染风险上升的健康提示

尊敬的市民朋友们：

根据我市最新的监测数据，当前我市正处于一波新冠病毒感染的小高峰，在第43周（即近期），核酸检测阳性率及报告病例数呈现明显上升趋势。这表明传播风险加剧，疫情传播的可能性增加。

为保障您和家人的健康，维护正常的社会生活秩序，特发出本风险提示，请您予以重视，并积极采取以下防护措施：

一、当前疫情形势与风险

·病毒活跃度增强：监测数据显示病毒传播活跃度近期显著提升，感染风险高于前一段时间。

·隐性传播风险：存在大量无症状和轻症感染者，他们在不知情的情况下成为传染源，增加了防控难度。

二、重点防护人群

以下人群感染后发展为重症的风险相对较高，需格外做好防护：

·老年人（尤其是60岁以上未完成全程接种或未接种加强针的老年人）

·有基础性疾病者（如心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、免疫缺陷等）

·孕妇

·免疫功能低下者

三、健康防护建议

1.科学佩戴口罩：在前往医疗机构、养老机构等特定场所时，必须佩戴口罩。在乘坐公共交通工具、身处人员密集的室内公共场所（如商场、电影院、会议室）时，强烈建议全程规范佩戴口罩。在户外通风良好、人员不密集处通常风险较低，可酌情不戴。但若身处人群聚集的户外或无法保持距离时，建议佩戴。

正确佩戴与更换：确保口罩覆盖口鼻和下巴，捏紧鼻夹。避免触摸口罩外部，摘取时通过耳绳。口罩潮湿、脏污或佩戴时间过长（一般4小时或感觉呼吸不畅时）需及时更换。一次性口罩勿重复使用。

2.做好个人健康监测：密切关注自身及家人的身体状况。如出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新冠症状，应：

·减少与家人的接触，尽可能待在独立房间。

·及时进行抗原自测或前往医疗机构进行核酸检测。

·非必要不外出，避免带病上班、上学。

3.保持良好卫生习惯：

·勤洗手，遵守咳嗽礼仪。

·常通风，每天至少开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。

·保持社交距离，减少在人员密集场所的逗留时间。

4.保持健康生活方式：

均衡饮食、充足睡眠、适度运动、保持心情愉悦，有助于增强自身免疫力。

关注天气变化，及时增减衣物，预防感冒。

5.合理储备物资：建议家庭适量储备抗原检测试剂、对症治疗药品（如退烧药、止咳药）、口罩和消毒用品，以备不时之需。

祝您和家人健康平安！

绥化市疾病预防控制中心

疾病监测科